清炒西兰花 ， 制作原料有西兰花、胡萝卜、姜等 。 将西兰花放入开水中焯一下 ， 然后和调味料快炒均匀 。

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清炒西兰花怎么做？清炒西兰花的做法
食材配方主料：西兰花500g

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辅料：葱5g姜3g蒜3g盐1勺味精1/2勺油50ml
【烹饪|清炒西兰花怎么做？清炒西兰花的做法】

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做法 共4个步骤

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1.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下

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2.锅中放油 ， 下入葱姜蒜 ， 炒香

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3.放入西兰花 ， 快炒

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4.最后加入盐 ， 味精 ， 翻炒 ， 即可装盘#清炒西兰花#西兰花#快炒收藏
1.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下
2.锅中放油 ， 下入葱姜蒜 ， 炒香
3.放入西兰花 ， 快炒
4.最后加入盐 ， 味精 ， 翻炒 ， 即可装盘

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