健康与美丽|子宫最“讨厌”的5种食物，女人再馋也尽量少吃，尤其是在经期！( 二 )

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做好避孕措施
对于不打算生育的夫妇来说，同房时必须要做好避孕措施，选择合适的避孕方法，女性意外怀孕对身体伤害非常大，经常做人流会损伤子宫健康，甚至也会对女性的身体造成不良影响，因此做好同房避孕措施非常重要。

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勤用热水泡脚
人体的足部是人体穴位最多，也是连接身体经脉最多的一个部位，一旦女性子宫受到寒气或有其他疾病出现，就会出现手脚冰冷的情况，所以要想在一定程度上缓解宫寒或者预防子宫病变，就可以通过勤用热水泡脚的方式来保护女性维持健康。
练习瑜伽
瑜伽内的很多体式都对于女性的子宫有保养效果，可以改善女性器官的气血循环，加强自身的机体功能，让子宫的功能也得到改善。

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