但是退役之后的王适娴并没有一直呆在家里面 ， 她选择了继续学习 ， 最终成为了北体的研究生 ， 而在2017年 ， 也就是她退役那年 ， 她相恋9年的男友谌龙向她求婚了 ， 两人一起携手迈入了婚姻的殿堂 ， 并且有了自己的孩子 ， 一家三口幸福恩爱 。
其实作为教练来讲 ， 你不仅只是教给运动员技术 ， 更重要的是要因材施教 ， 而不是一个模式要让所有人来使用它 ， 如果真的是这样 ， 那最后的结果只会适得其反 。 而现在的王适娴不仅事业有成 ， 学业也有非常不错的成绩 ， 更重要的是还有一个美满幸福的家庭 ， 说她是人生的大赢家一点也不过分 。

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