养生不只是生活|夏季我们该如何护肤呢？一个小小的黄瓜竟然有如此大的功效！

【养生不只是生活|夏季我们该如何护肤呢？一个小小的黄瓜竟然有如此大的功效！】护肤是每个爱美女孩早晚都需要做的。在众多的护肤细节中,让肌肤白皙光滑是最重要的。那么美白肌肤的方法有哪些呢?
1、黄瓜敷脸
黄瓜有着非常好的补水保湿的护肤功效,而对于油性肌肤来说,黄瓜是非常好的控油佳品,实际上,黄瓜在能够帮助肌肤控油的同时,还能够很好地美白细嫩肌肤。美眉们可以将切好的黄瓜片,放入酸奶中浸泡,然后将浸泡好的黄瓜片敷在脸上,长期使用,能够很好的为肌肤控油美白。

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2、做好防晒
我们的肌肤一年四季都需要充足的防晒,才能给避免紫外线辐射,避免黑色素的形成,如果想要肌肤白皙嫩滑,美眉们首先就需要为肌肤做好防晒工作。而我们的油性肌肤是非常容易吸收紫外线的一种肤质,如果没有做好充足的防晒护肤工作,就很容易让肌肤挂上一层层油脂,因此,油性肌肤的美眉们,倘若想要控油和美白一起进行,就务必要做好防晒工作。

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3、淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净。

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4、多吃西红柿
多吃西红柿能促进美白,西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果,当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁,增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时,常会用到植物油,这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出,从而更容易被人体吸收,充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40% 。