怎样改变自己的想法让自己不想太多

题主酱,我的人生阅历尚浅,但是还是想将我的想法告诉于你。你不必在意,真的。第一个事例你的一位同学帮你捡了个笔袋,你就对他感到愧疚。尤其是那句总之是觉得我好像欠了他什么。我可以清楚的告诉题主,这是琐事不必在意。本是同学应互帮互助,如果我的同学都像你这么多愁善感的话,那么我大概已经成为很多人的恩人了吧。就我帮别人捡笔袋来说,我身为帮助他人的人心中并没有什么特殊的想法,说白了我的内心就是「順便撿一下好了」想要不这么多愁善感很难,题主大概是根子里的烂好人吧。虽然这种性格我是挺喜欢的。再来讨论一下你的朋友我发现一个超级好的朋友似乎有点……假?不对,是有时候会说出让人瞬间丧气的话。老师多调侃了一句什么,朋友表面上嘻嘻哈哈卖萌打诨,背后对着我们一脸阴沉骂老师有病。以上。接下來我的語言就有點過激,不希望自己的朋友被他人指點就請略過吧。你的朋友有个好心机。可能是我的个人看法啊,并不代表这个人就真的是这样。我个人是十分讨厌表面一套背后一套的双面人。这种人尤其是做作的时候我的内心尤其恶心!当然我是参杂了个人感情的,我曾经就因为双面人总结了一次人生经验。你会怀疑你的朋友你会对帮助你的人感到自责我也是看到了你的真性美。你不必自责,这是你的性格特点。如果你希望改掉自己的多愁善感(我是不太愿意)那就变成一个坏人吧因为多愁善感永远是好人的烦恼。第一次长篇回答qwq还请多多指教