和楼主情况一样 但我现在每天放学都有去操场跑几圈 不仅为了减肥 也为了体育中考。。运动减肥是最健康的。。不要想着减肥药。可以拉小伙伴一起跑 不要觉得尴尬 一点都不尴尬 我们学校放学后都有好多跑步的 坚持下来并不难

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