第一、静下心来读书，读书的作用就是能改变自己一些，能改变10%就不错了。第二、在痛苦中不停寻找自己想要的东西，如果你还不够痛苦，就按第一条。第三、珍惜亲情。
■网友的回复
1.读书，知识管理
【中年人，怎样拓展自己的生活圈，提升和丰富自己的生活】 2.阅人，一段时间认识新人，并加微信。保持对世界的好奇心是不老的心理秘诀。
3.工匠，做一些动手完成的事情：做菜、写字、修理东西、运动

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