青年|太极拳要做的事儿，就是：让闲置游起来 |中年|太极|

人的日常动作，几乎都是走梢节，根节是被闲置的。太极拳要做的事儿，就是：让闲置游起来。瞅瞅，这广告置入的，了无痕迹。
打太极拳，一定要走当中间儿这脊柱，还有左右两边的肩和胯。说俗点就是：打太极拳不在手上，在身上。说雅点叫：外之所形，中之所发。
咱们前几天说过古琴徽位是13个，现在请举起您的右手，伸出大拇指和食指，比个爱心给我。这是玄同小道的个人需求，现在进入正题，您伸出大拇指和食指，掐住左手食指第一个关节，开始往上数，从左手到左肩共6个关节，中间1个，再到右手又6个，上面一共13个；下面从左脚走中路到右脚，也是13个。这不是巧合，古琴就是人体，人体也是天地。
人的日常动作，就是动手动脚的，这可不受人待见，咱得动真格的。注意力老在手腕子上，肩膀轴子就会被滑过去。
据说有人练拳，把手腕子上夹板，这个转移注意力的方法似乎也可行。古人不是说了嘛：丑妻近地家中宝，老婆难看点，自己的功夫会进步很快滴。
老辈有顺口溜这么讲：三十年不停拳，三十年不饱饭，三十年独自乐，三十年独自眠。这个说法很太极，咱可以换个说法：运动要太极，饮食要太极，心态要太极，收支要太极。这么做福气就来了，您同意不同意？

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【青年|太极拳要做的事儿，就是：让闲置游起来】