另外 ， 在药物治疗的同时 ， 最好还辅助一些心理治疗 ， 在心理医师的帮助下认识自己失眠及情绪障碍的根源 ， 从而更好改善睡眠 。
相信在医师的帮助、家人的支持与鼓励下 ， 失眠者拥有一个香甜的睡眠不再是一个梦想 。
专家介绍
林国珍
心理学硕士
主任医师
临床心理科
擅长：双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧、青少年多动学习困难、青少年适应障碍等咨询和治疗
?上海医药杂志?编委
中国心理卫生协会心身医学分会委员
上海医学会行为医学分会委员
上海医学会中西医结合心身医学组副主委
中华医学会心身医学分会联络会诊心身医学专业学组委员
负责和参与多项部市级课题,曾获交通大学医学院优秀园丁奖及上海科技进步三等奖 ， 在?Chinese Medicine Journal ?、?中国行为医学科学杂志?、?中国心理卫生杂志?、?中国行为医学与脑科学杂志?、?国际精神病学杂志?、?上海交通大学学报医学版?等发表论文40余篇 。

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