妈妈育儿小助手|60岁大妈秒揭穿：产后这个部位想遮都遮不住，女孩自称没生过娃现在的年轻人

现在的年轻人，很多都早早地结了婚，生了宝宝。大街上很多看起来正值青春年少的美少女，都已经当上了妈妈，在家带孩子了。很多人单看长相，完全猜不出他们是不是已经有了小孩。但是，虽然我们一般人看不出来宝妈们和还未生过孩子的女性之间的区别。有些有经验的大妈们却一眼就能识破。

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天津的王女士，今年二十五岁，却已经是两个孩子的妈妈了。她长着一张娃娃脸，看起来十分年轻，经常在外面被当成还没有毕业的学生。但是，有一次她去商场买内衣，正挑选着适合的款式并向售货员问道：“这是哺乳内衣，您还没生过孩子吧！”王女士立马笑着回复道：“对的呢，还没生。 ”
但立马就被后面一位六十岁的大妈一语道破。这位大妈一眼就看出来自己已经有了孩子，并说道：“买这款比较合适，宝妈穿着舒适又贴身” 。这让王女士十分纳闷了不知道她是从哪里看出来的。大妈又说道：“别看你脸长得显小，但是你这胯和胸，一看就知道生育过孩子。 ”

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其实，生过孩子的女性，有很多地方，都和还未有过宝宝的女性有着明显差别。比如胸部，生过孩子的女性虽然年轻，但相较于同龄人来说，她们的胸部都会略微下垂。再比如胯部，生育了宝宝的女性，她们的胯部都会稍微显得松散，不像同龄人一样紧绷。尽管宝妈们保养得再好，也会“露出马脚” 。
那么，生过孩子后，妈妈们要怎么恢复身材呢？
1.注意合理饮食
刚生过宝宝的女性，她们的身体正处于极度虚弱的阶段。因此，一定要多补充营养。但是，补充的过度了，就会面临脂肪堆积发胖的危险了。所以很多宝妈都是因为坐月子期间，过度的补充营养，才导致她们的身材在生过孩子后很长一段时间内，都恢复不了原状。

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宝妈们如果想在生过孩子后很快重回少女身材，就需要多注意自己坐月子期间的饮食。要注意合理搭配，在保证能够获取充足营养的同时，还可以少摄入一些能量。有条件的家庭可以专门聘请月嫂，来为自己在坐月子期间，合理规划饮食。
2.适当进行锻炼
宝妈们在生过孩子后，可以通过做一些适度的运动，来让自己恢复苗条身材，刚生过孩子，不能做十分剧烈的运动。但是，宝妈们可以在专业人士的建议下，做一些适合她们的锻炼。比如可以选择瑜伽。瑜伽会在一定程度上让宝妈们全身得到适当的放松，并且还可以缓解宝妈们的情绪，帮助她们消除焦虑心情。

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当宝妈们身体恢复得差不多了，她们就可以适当进行一些稍微高强度的锻炼。以此，来更加快速地帮助自己恢复身材。
3.不要乱吃减肥药
有些宝妈们急于求成，想要通过服用减肥药的方法来帮助自己减肥，这种方法非常不可取。宝妈们刚生过孩子，身体已经受到了十分严重的损伤，如果这种时候再胡乱服用一些人推销的乱七八糟的产品，会对她们的身体造成更加严重的伤害，这无疑是在雪上加霜。所以，减肥药绝对不能乱吃。宝妈们应该采取健康合理的方式减肥，一切以身体为重。
【妈妈育儿小助手|60岁大妈秒揭穿：产后这个部位想遮都遮不住，女孩自称没生过娃】结语：即使妈妈们的身材不再如往日一样苗条，但是，成熟女性身上会有一种别样的魅力，足以让她们光彩夺目。所以，妈妈们面对生育后发胖的身材，不用总是急于求成，不如顺其自然。