妈妈总是贬低质疑我，该咋办作为一个有过

作为一个有过类似经历的人……我的感受是，这种打击对我的心理影响太大了，真的太大了，我学心理学的，也没有很好地帮自己调整过来，尤其大四的实习，整个人的信心都摧毁了，我花了很长的时间来恢复。直到半年前，我在很久没有碰英语的情况下拼了命地刷题，雅思7分，GPA 3.5/4.0，拿到了名校录取，我才终于发现，我其实并没有那么弱、那么一事无成。可能很多中国家长都这样吧，“别人家的孩子”。别人家的孩子有的成绩比我好，有的能说会道，有的会交际，有的长得漂亮，有的勤奋……总之永远拿单项最好的那个人来跟自家小孩比，诚然是希望孩子能出人头地、意识到人外有人天外有天，但是这样对孩子的自信是多大的挫伤他们是不了解的。没有一个人可以在所有单项都是第一，就算假如你做到了，他们也会说别骄傲别自满你肯定坚持不下去，按照回归原则，总会有天你某个项目落下了，虽然这是再正常不过的时期，他们还是会说：唉，我说吧，你就是不听，你看，一骄傲就落后了吧？而我重建自信心，很大程度上是归功于我最好的朋友。我在大四实习崩溃辞职后，跟她说，我觉得我的自信已经被完全摧毁了。她说：你从来都比我勇敢，比我坚强，你是我的天堂。这话看起来没什么作用，但如果没有她这样的信任，我到现在可能还没有恢复。如果你不再相信自己，那就去找一个无条件信任你的人，这样一个人能让你明白，你值得被信任。他人都能相信你，你为什么不能相信自己？
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失败的家庭教育，中国家庭教育常见的问题。教你一招比较简单有效的吧，不妨试一试，比如，“12年级英语的要求是50%，也就是及格水平”，不妨对你的妈妈说，你可能无法达到这一水平，信心不足，也就是说，一方面，主动降低你的妈妈对你的期望，另一方面，在暗地里努力。切记，不管你对一件事多么有信心也要和你的妈妈说没信心，每次都这样说，时间久了之后应该会有改观的。
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我妈妈也有点这样子，我其实一直成绩还不错，但她一直觉得我没有她这么管教就没啥出息，这导致我有点自卑，好吧，不是有点，是非常自卑。
她特别爱说的一句话就是，我当初让你干什么什么，你不听，现在好了吧，blabla
我妈还特别喜欢委婉地刺我，比如，你看你又骄傲了吧，人家谁谁谁blablabla，某同学从小就爱看书，还会说我长得丑，我确实长得不是很好看，但有时候一直被最亲的人这样说，还是很难过，还会嫌弃我臭美。。。再比如，我不想去大澡堂洗澡，所以想留在现在住的校区，但她非觉得我是贪图享受不想好好考研，我就非常纳闷了，明明考研在哪都可以，我想在条件更好的地方住没毛病啊
【妈妈总是贬低质疑我，该咋办】 我知道她都是为了我好，但我真的有时候很难过