眼睛|日常生活中这些行为最伤眼！很多人都有这些习惯 |刺激物|异物|过敏|

干燥的天气等情况会对眼睛造成严重伤害。找到快速缓解的办法非常重要。
以下是可能导致眼部不适的情况以及补救方法。如果这些措施无效，请咨询医生。

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一、过敏
眼睛最先感知到过敏季的到来。眼睛发痒、流泪、发胀、发红是过敏性结膜炎的症状，也就是覆盖在眼白上的那层膜发炎，有时会伴鼻过敏症状。
解决办法：试试非处方抗组胺滴眼液或口服过敏药。冷敷可以舒缓瘙痒症状。
二、刺激物
其它可能导致眼睛发红和发痒的刺激物包括烟草烟雾、游泳池的氯化水、甚至室内游泳池周围的空气。
解决办法：用干净的温水冲洗眼睛，并用人工泪液来舒缓眼睛。
三、异物
沙子、泥土和锯末进入眼睛会导致流泪，还可能划伤覆盖在眼睛前方的透明膜——眼角膜。症状包括疼痛（睁开或闭眼时更严重）、发红、流泪、对光敏感。
解决办法：如果感觉到眼睛里有东西，可以试着用水冲洗。不要摸眼睛或自己取出物体。尽量闭上眼睛，立即去看眼科医生或者去急诊室。
四、隐形眼镜
如果护理不当，隐形眼镜也会刺激角膜。时间一长，可能导致眼睛干燥。眼睛发红或受到刺激时，一定不要佩戴隐形眼镜。
解决办法：给隐形眼镜消毒，并按照医生建议更换隐形眼镜。如果眼干，请咨询眼科医生更换其他类型的隐形眼镜，或者减少佩戴次数。
五、感染

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眼睛发红、发痒是一种由病毒或细菌引起的结膜炎。眼睛分泌出黏稠的分泌物，眼睑可能会结痂，通常从一只眼睛开始，并传染到另一只眼睛，也可以感染别人。长时间佩戴隐形眼镜、或使用陈旧的眼部化妆品，可能会增加感染的风险。症状包括眼睛发红、流泪、疼痛、畏光及视物模糊，眼睛里还可能有异物感。
解决办法：如果眼睛发痒，可以试试冷敷。医生可以判断出感染是病毒还是细菌引起，医生可能会处方眼药水。请咨询眼科医生检查隐形眼镜是否有问题。眼部化妆品打开后 3~4 个月内扔掉，不要与别人共用眼妆。
六、疾病
类风湿性关节炎和干燥综合征，会导致眼睛干涩以及更严重的问题。细菌或头皮屑可以引发睑缘炎，这是一种涉及到眼睑发炎的慢性病。症状包括：

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1.总感觉眼睛里有异物
2.眼睑或睫毛结痂
3.睫毛逆向生长
4.睫毛根部有鳞片状斑点
5.发红、发痒
解决办法：对于慢性干眼症，医生可能会开具处方药。也有睑缘炎的治疗方法，医生可能会建议患者擦洗眼睑。
七、如何保持眼睛健康舒适
采取以下措施：
1.让眼睛适当休息：经常更换睫毛膏，不要与别人共用化妆品。戴宽边太阳镜，操作机器时佩戴防护眼镜。
2.保持眼睛湿润：干眼症更容易导致发炎或结痂。远离香烟烟雾。空调会吸收房间空气中的水分，如果感觉太干，请使用加湿器。咨询医生自己正使用的药物是否会导致眼睛干涩。
3.佩戴隐形眼镜时要小心：戴隐形眼镜前洗手。
4.去看眼科医生：如果出现疼痛或视物模糊、复视或眼睛严重受损，要立即去看医生。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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