题主不要灰心，既然当年是冲着985的名气，其实还是有一定的用处的，美国的很多大学是清楚国内高校的排名的。当然学校名气只是个开始，最重要的还是背景的提升，就像你在问题中说的那样。有交换的经历已经是加分项了，在剩下的时间里，努力提升学习成绩，可以找找实习，丰富一下自己志愿者经历，都是不错的选择，并不仅仅局限在学术领域提升。要对自己有信心哈。

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