往事只能装逼|162的王子文为何气场高？可帅可美，全靠健身瑜伽

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162的王子文为何气场高？可帅可美，全靠健身瑜伽
【往事只能装逼|162的王子文为何气场高？可帅可美，全靠健身瑜伽】一部欢乐颂让王子文走进大众视野，这个162的小个子走进大家的心里，古灵精怪的她受到大家喜爱，不得不说她的人设很讨喜，而粉丝们有人喜欢喊她老公，有人喜欢喊老婆，事实上，她确实可帅可美，小个子散发着一种气场

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王子文的身高在娱乐圈是个神奇的存在，在身高上她没有丝毫的优势，但是出席活动，硬照丝毫不输气场，能把自己的腿穿出一米八既视感，那为何小小身材有如此大的力量？俗话说得好，天赋不够，后天努力。为了弥补身高问题，王子文只能从身材下手，关注过她的人都知道，她喜欢做瑜伽，并且常年坚持锻炼，也解锁了很多高难度瑜伽动作，还会去健身房做运动

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瑜伽为什么火爆，因为确实能够改善女性身材，气质，美感，王子文个子虽小，身材曲线却非常完美，前凸后翘，走路特别霸气，特别是她的臀部非常饱满圆润，加上一头短发，特别的帅气，可帅可美
高难度的瑜伽动作很难坚持，难一点的瑜伽会让自己感到疼痛，所以很少有人能够坚持，但坚持下来对自身气质影响很大

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瑜伽可以锻炼形体和气质哦
1.蚌式开合。这个动作就好比是河蚌在进行两扇贝壳的开合动作一样，顾名思义，将其定义为蚌式开合。首先找到一处瑜伽垫，然后侧卧在瑜伽垫上。靠近瑜伽垫的手臂弯曲，然后将头枕在小臂上，另一只手保持伸直状态，手掌放在人体的胯部上方。

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2.瑜伽练习比较缓慢，性子着急的朋友一定要慢下来，要控制好速度哦，要跟专业的教练去学习动作

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无论是哪一种健身方式，都能够强身健体，都能够给人带来意想不到的好处，意识不到的朋友们要注意咯，改掉自己的懒惰，这将是一个不一样的历程
建议每一个年轻人都应该养成定期锻炼的习惯，可以选择自己喜欢的锻炼方式，游泳，跑步，跳绳都可以。
如果你对于肌肉身材有所追求，那大可以选择传统的健身方式，如果你想改变自己的气质，提高自己身体的柔韧度，那么可以选择瑜伽练习