巴拉八啦大财经|胃寒是什么？该怎么办？何为胃寒胃寒是指阴寒停留在胃腑所致

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何为胃寒胃寒是指阴寒停留在胃腑所致，主要是不良的饮食习惯，不节制经常吃冷饮或冰凉的食物引起的。
经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或是饥饱不均。再加上生活节奏快，精神紧张造成脾胃失和。或常因天气变冷，感寒而引发疼痛、腹泻等，还伴有胃部寒凉，得温时有所缓解。口淡不渴或伴神疲乏力、形寒肢冷。
胃寒吃什么胃寒饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
【巴拉八啦大财经|胃寒是什么？该怎么办？】如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
平时注意腹部保暖，避免受凉。宜多食粗粮，蔬菜，动物性食品以及奶制品。
避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖等。
胃寒怎么办多数都是阳气不足，导致的一个脾胃不和的情况，尽可能不要吃一些太硬的太凉的太油炸油腻的食物，不要喝酒，不要抽烟，多注意锻炼身体，增强自己的体质。
最好还是给予一些药物对症治疗，临床上常用的有香砂养胃丸，一次九克，一天两次，气滞胃痛颗粒，一次两粒，一天两次，小柴胡颗粒一次一包一天三次。
如果症状不见缓解的话最好还是完善一下胃镜的检查。
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