瘦美人一班|捡别人不要的角色演？男友被嫩模“抢走”！37岁的蒋欣暴瘦30斤!如今和王凯“秀恩爱”！( 三 )

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蒋欣减肥很有成效，一下子瘦了30斤！
减肥后的蒋欣下颌线线条更加明显了，身形修长，完全是御姐一枚！

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出席活动，一身玫红色的西装显得精神干练：

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瘦下来的蒋欣引起大家关注，还有网友扒出蒋欣和王凯的互动：

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两人举止亲密，是不是有“好事”了呢？
虽然两人都没有承认，而且王凯和陈乔恩、王王鸥等也爆出过绯闻，但是他都澄清了，唯独和蒋欣没有澄清。

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不过小编和大家都愿意静候佳音，如果他们在一起，我们就祝福，如果没有在一起，也希望蒋欣有自己的幸福生活。
最后小编搜罗了蒋欣的减肥食谱，都是非常健康有用的减脂餐，大家快码起来啊！！！

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牛油果+煎蛋+圣女果+全麦面包，适合作早餐，可以补充膳食纤维、淀粉和蛋白质，圣女果富含维生素，是不错的减肥水果：
接下来，苹果块、煮鸡蛋、圣女果、面包、青菜、豆浆：

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同样适合作早餐，苹果富含膳食纤维，同时拥有很强的饱腹感。
接下来是午餐食谱，搭配适当的运动和训练，相信你也可以拥有好身材：

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如果不够，可以午后加餐，少食多餐：

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最后是晚餐食谱，适合运动量大的妹子，如果训练强度不大的话建议减少晚餐的量：

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今天小编就分享到这里
喜欢的话可以点一个再看
【瘦美人一班|捡别人不要的角色演？男友被嫩模“抢走”！37岁的蒋欣暴瘦30斤!如今和王凯“秀恩爱”！】咱们下期再见！