趴桌子睡觉利大于害，还是害大于利老了会得椎间

老了会得椎间盘突出
坐位前屈椎间盘压力是直立位的270%
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害大于利，说白了唯一的利就是让你睡会儿，可是害处很多：压迫眼球，手脚酸麻，腰酸背痛……之前央视新闻微博发了这个，可以看看

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不评价利弊。
我有个朋友趴桌子上睡了个午觉肋骨骨裂了。。。
但是当你很累的时候，只能趴那休息一下的时候，也别无选择。
■网友的回复
尽量能躺着睡就躺着睡，趴桌子对颈椎损害真的是巨大的，压迫椎动脉，或者再严重一点离断
■网友的回复
下课困了，爬会儿睡觉无碍，中午如果时间超过半个小时，回寝室睡，回到你的床上，睡着还舒服，还不会压的脸疼，也不会对腰椎造成伤害。
■网友的回复
躺着睡，请假回宿舍躺着睡。请早自习的假睡懒觉。我已经非常后悔当年自己没这么做，把自己的身体健康消磨在无意义的制度上。
■网友的回复
【趴桌子睡觉利大于害，还是害大于利】 当你困的时候会管这些？？
■网友的回复
害大于利吧，对颈椎不好，
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泻药……
个人看法是这个问题得从不同角度分析……
对于高压力下的中学学生或者工作人员，在累的时候趴在桌上小憩一下是有利于身心的。(对不起，就此暴露了我是一个上课打过瞌睡，下课经常睡觉的孩子)。但是从另一方面……不太有利，对身体有不好的影响……有兴趣的可以自行查询
■网友的回复
如果家里近回家睡肯定是好的但假如沉迷于学习或者其他事情使时间不够在桌上趴着睡是不好的长久下去会习惯的