怎样轻松减肥想吃就吃? 吃可以，关键

吃可以，关键是吃什么和怎么吃。其实只要碳水和脂肪限量，按照膳食指南的最低标准。低油少盐的蔬菜可以想吃就吃，低脂蛋白质（蛋白，脱脂乳制品等）也可以作为饥饿时补充，糖份较低的水果多吃点也没关系。坚持运动，保证一个高代谢水平。关键是你想吃就吃的一般也不是指这些╮(╯▽╰)╭
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如果真的有这种办法轻松减肥就不会有那么多乱七八糟的减肥产品了。据我所知，有两种方法减肥是可以做到想吃就吃的：1. 截掉一部分胃或肠子，减少营养的吸收2. 人为在消化道里养寄生虫（理论可行，但是可控性目前较差）
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想吃就吃我觉的不可能吧,能量守恒定律我们初中就学了哈~~~~~~~~
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低碳水化合物饮食减肥法，不运动也能快速减肥，大鱼大肉想吃多少吃多少，全天管撑饱。不吃糖类（淀粉、葡萄糖、果糖、乳糖等）只吃肉类（大多是瘦肉）和蔬菜同时另外补充维生素能减肥吗？