艾乐影评|腿围60厘米，宣称细腿已经过时，130斤韩国网红
在互联网发展的比较迅速 ， 而且各种各样的短视频平台也是越来越多 ， 有不少的人通过这种方式从以前普普通通的素人变成了大家口中的网红 。
国内的网红有很多 ， 国外的网红也不少 ， 例如下面这位就是来自韩国的一名健身网红 。
这名韩国健身网红体重130斤 ， 据她的个人资料中显示他的大腿的围度大概在60厘米左右 ， 而她的腰臀比大概在0.7左右 。
文章图片
最开始很多身边的朋友都认为她去健身就是为了减肥 ， 但是没想到一段时间之后 ， 她的体重非但没有减轻反而增长了 。
现在她的体重基本上常年保持在130斤左右 ， 身边有很多朋友都对此非常不解 ， 为什么大家都在减肥的时候他却不减肥？为什么大家都喜欢那种纤细的美腿的时候 ， 她却个人比较喜欢这种粗腿 。
在这位韩国网红的眼里 ， 她觉得目前自己的身材是非常完美的 ， 她很羡慕欧美女性的身材比例 ， 她宣称细腿已经过时 ， 现在这种粗腿才是最适合女性朋友的 。
文章图片
她的这种说法得到了很多男性朋友的支持 ， 在众多男性朋友心目当中 ， 女性朋友如果能够拥有像这位韩国健身网红一样的身材比例 ， 那绝对是比那些骨感女生要美很多 。
不知道各位网友朋友们 ， 你们看了之后 ， 对于这样的粗腿身材是否也是比较欣赏？
不过相信在现在这个社会 ， 仍然有很多女生不太喜欢这样的身材比例 ， 仍然会喜欢一些明星一样的细腿身材 。
文章图片
这里的粗腿不是只大腿比较粗那么简单 ， 而是指的大腿虽然粗 ， 但是腿上的肉比较结实 ， 比较紧致 ， 没有赘肉 ， 并且有肌肉线条 ， 这样的腿才是好看的粗腿 。
这也就是告诉很多女性朋友 ， 大腿处比较紧 ， 重要的是大腿的比例如何 ， 所以在日常生活当中 ， 即便是你体重比较重 ， 大腿比较粗 ， 也可以通过一些方法 ， 让大粗腿也变得足够有魅力 。
下面的几个动作主要是来帮助紧致大腿的 ， 同时能够帮助你减掉腿部的一些脂肪 ， 锻炼一下腿部的肌肉 。
文章图片
动作1
文章图片
动作2
文章图片
动作3
文章图片
三个动作都是日常生活当中 ， 大家在网上可能会见到最多的腿部训练动作 ， 这几个腿部训练动作有的朋友可能平时有做过 ， 但是没有坚持下来 。
建议大家可以至少拿出一个月左右的时间来进行相应的锻炼 ， 一段时间之后会发现大腿围度减少 ， 而且大腿上的肉也比较结实 ， 大腿内侧脂肪也减少了 。
【艾乐影评|腿围60厘米，宣称细腿已经过时，130斤韩国网红】除了腿部训练之外 ， 我们还建议大家要进行适当的臀部肌肉训练 ， 这样打造出完美的臀腿比例 ， 如此锻炼出来的身材才能够被称得上是完美的身材 。