能否通过日常生活的举措抑制美尼尔氏症的发病在前面做个问

在前面做个问题调研：有人患突聋或者美尼尔的同时，伴随颈椎病或者颈椎疼痛吗？
【能否通过日常生活的举措抑制美尼尔氏症的发病】 有，戴帽子睡觉。
2016年3月，我在16年3月患美尼尔，初期耳鸣一周，不以为意，后来到医院挂水（应该是糖皮质激素+银杏叶叶提取物）三天才有所好转，只不过副作用明显，挂水后身体很虚弱，休息半个月才好转。
2016年10月，美尼尔复发，又是挂水三天，当时医生和我说此病很难根治，复发频次会越来越高。当时只是难过了一下，做好明年再来挂水的心理准备，谁曾想半个月后，也就是11月，美尼尔就再次复发了，当时我的内心是崩溃的。当时想，按照这个速度，岂不是一月一发？
后来挂完水回去，上网查资料，从中文文献查到外文文献，得知此病可能为美尼尔综合征，也称为突发性耳聋，中外医学界定不一，虽然病名不同，但症状和治疗方法相似。美尼尔的病因可能为膜迷路积水、耳蜗微循环障碍造成的。当时我联想到3月初次发病，距离10月第一次复发，中间隔了大半年，而10月复发距离11月第二次复发，中间只间隔1个月，我觉得和天气转凉有关，而天气转凉势必会造成耳蜗毛细血管内血液流动减慢，也就是耳蜗微循环障碍。
就在我查阅资料期间，也就是11月底，我的耳朵第三次复发美尼尔，这一次的复发间隔只有半个月！！！当时早上起来耳朵微微作响，按照前几次的经验，我觉得不挂水的话，耳朵会越来越响，当时很害怕，但是又觉得这是个很好的试验机会，我想验证一下“天气转凉影响美尼尔复发”的猜想。于是复发的当天晚上，我带着一顶加绒帽子睡觉，就是晚上睡觉也带着厚帽子。结果，第二天早上醒来，发现耳朵的嗡嗡声少了很多，那种安静的感觉让我欣喜若狂，我跑到医院告诉那个主治医师，我用戴帽子的方法在耳鸣初期治好了美尼尔，他觉得不可思议，表示“自己从事这行20多年了，从来没听过帽子治疗法”，我也没和他争辩，毕竟只是我一个人的治疗案例，没有临床数据支持。
后来我天冷就带帽子，一直没有复发，2017年全年没有发作，直到昨天，2018年11月25日，我作死剪了个短发，贴着头皮的那种，晚上洗完头没有吹太干就睡觉了，第二天起来耳朵轻微作响。我估计是潮湿的短发加快头皮温度散发，减慢耳部毛细血管内血液流速，造成耳蜗微循环障碍，从而引起美尼尔复发。
我现在戴着帽子，写下以上经历，再次去验证以前的猜想，明早给你们答案。
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11.27 早起嗡嗡感消失，白天没戴帽子，11.27晚上左耳复发轰鸣感，继续戴帽子睡觉
11.28 早起轰鸣感未消失，且比昨日严重，可能与前日晚餐高盐分有关，并且晚上隔壁小区在施工，节奏性的钻机声响了一夜。下午轰鸣感愈发严重，准备明早去医院检测听力，做好挂水准备。当晚继续戴帽子睡觉。
11.29 早起轰鸣感明显减弱，左耳稍微有点轰鸣感，去医院进听力行检查，结果良好（如下图），医生开了养神经的药-甲钴胺，应该是安慰作用。

总结:
1.保暖，比如戴帽子；
2.远离噪音，噪音会加重轰鸣感；
3.充分休息，早睡，不一定早起；
4.低盐低油饮食，这点还是挺重要的。
■网友的回复
生活饮食规律一点，多注意休息，美尼尔发作前无任何征兆，说来就来，感觉周围物体都在转，恶心眩晕感，呕吐，美尼尔通过中医治疗效果还是比较好的
■网友的回复
我22岁的时候就有美尼尔了，耳朵到现在一年多了还没好，他们都说我是聋子。没办法。好不了了。我自己是医生，也问了很多年龄大的医生治愈不了。
■网友的回复
保持充足睡眠我已经快一年多没有再犯了
■网友的回复
就我是发病时候用凉水刺激或者喝凉水就会好的吗
■网友的回复
美尼尔是可以治疗好的你可以选择中医治疗一个月就会有明显的效果的