香蕉|每天吃一些,美容养颜、补血益气!市场常见的3种平价食物
市场常见的3种平价食物 , 每天吃一些 , 美容养颜、补血益气!
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1、野香蕉
野香蕉具有补肾、消炎、除湿、止痛、舒肝等作用 。 它药用中主要是治疗头发稀少 , 便秘等病症 , 具有非常好的药用价值 。野香蕉富含多种营养元素 , 蛋白质和矿物质等成分 , 能够用它充饥 , 还能够促进消化 , 而且野香蕉中铁元素 , 能够促进血红蛋白成分 , 起到补气活血 , 调理气虚等症 , 女性晚上当零食吃几颗 , 美容养颜、补血益气 。
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2、韭菜
韭菜中含有大量的挥发油和一些硫化物 , 这些物质可以扩张血管 , 也能清理血液中的胆固醇 , 还能加快血液循环 , 能降降低心血管发生病变的机率 , 平时食用可以预防高血脂与高血压 , 也能降低冠心病与血栓等常见病的发病率 。
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3、枇杷
【香蕉|每天吃一些,美容养颜、补血益气!市场常见的3种平价食物】枇杷更是女性的美容果 , 还能够延缓皮肤的衰老 , 让女性面色红润 , 肌肤光泽 , 使皮肤组织和血管回归年轻化 , 不妨试试 。
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