小鸟|减肥成功，瘦出“小鸟腿”，坦言：靠戒掉两种食物文淇减肥|小腿|食物|成功|感觉|时候|演技|

如果说， 00后的小花中，谁的演技最好，小编首推文淇！可能相比之下，在很多观众眼中文淇的知名度没有张子枫、赵今麦等人高，但是如果说作品的话，文淇14岁的时候就凭借《血观音》斩获了金马奖最佳女配，这样的实力在00后演员中独此一份！

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有人在看了文淇在《血观音》中的表现后纷纷表示，文淇的眼神能杀人，刀刀见血，演技非常有张力，给人一种不服命运、狠厉的感觉。

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文淇的演技虽然很好，但是平心而论，她绝对不是第一眼美人，尤其是在出演《血观音》的时候，身材也不算太好，金马奖领奖的时候，甚至有一些臃肿的感觉，小腿也很粗！

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【小鸟|减肥成功，瘦出“小鸟腿”，坦言：靠戒掉两种食物文淇】但是，现在再看文淇参加活动的路人照，不难发现文淇已经明显瘦了很多，以前的小粗腿也变成了小鸟腿，整个人有了邻家妹妹的感觉，不得不说，减肥改变气质是真的！

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文淇之所以能够瘦出小鸟腿，其中最重要的原因大概就是戒掉了2种食物吧？
第一种食物是甜食。甜食不仅热量高，而且会引起血糖上升，让脂肪更容易堆积。而且，吃了太多的甜食，不仅容易胖，还容易引起水肿，小腿粗很大原因就是水肿引起的，戒掉了甜食，小腿粗的问题就解决了。
第二种食物是零食。零食体积小，热量高，吃200克薯片就能摄入1000大卡的热量，比很多人一天的饭量都高，想要减肥，想要纤细的小腿，这种食物也一定要戒掉，毕竟腿粗的另一大原因就是全身胖！
很多人，其实只要戒掉这两种食物就能瘦下来，但是，往往又有几个人能戒掉呢？