谈养生的问题|腿部皮肤不好该怎么办？注意这些技巧还可以美白呢！快来看腿部皮肤不好该怎么办？很多人腿部蜡黄

腿部皮肤不好该怎么办？很多人腿部蜡黄还长了好多鸡皮疙瘩，那么究竟如何给腿部进行美白嫩肤呢？下面我们就一起来看看吧。
多吃含胶原蛋白食物

文章图片
【谈养生的问题|腿部皮肤不好该怎么办？注意这些技巧还可以美白呢！快来看】在日常饮食中，建议多吃含胶原蛋白的食物，一般含有胶原蛋白的食物有鸡爪、猪蹄、牛蹄筋等，多吃这些食物可以恢复肌肤饱满的弹性，缩小腿部肌肤的毛孔。
用酸乳敷腿
坚持使用酸乳可以有效缩小腿部毛孔哦！方法也很简单，首先准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，然后直接调和成糊状后擦在大腿上，再盖上两层保鲜膜，大约停留30分钟左右，等到腿膜变得非常干燥后就用清水冲洗掉即可。

文章图片
马铃薯美白
马铃薯去皮之后研磨捣烂成糊状，把水分去掉之后加入面粉，然后将它涂抹在腿部上，过一会清水洗净，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效。
给大腿去角质
在沐浴的时候，建议使用具有去角质功能的磨砂膏给大腿去角质，然后再通过热胀冷缩的原理，给腿部冰敷，这样即可有效舒缓大腿肌肤和收缩毛孔了。
补充维生素A、B

文章图片
如果腿部毛孔粗大，可能是因为维生素A和B的缺乏，平时最好适量补充维生素A、B ，一般含维生素A、B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、菠菜、西红柿、酸枣等，多吃这些食物就能有效缩小大腿上的毛孔了。