躺在床上发呆一晚上和睡了一晚上有区别吗

【躺在床上发呆一晚上和睡了一晚上有区别吗】 发呆是发呆,睡眠是睡眠,就好比一辆车你没有开,但是也没有熄火和完全停在那怎么会一样呢。