在健康的前提下，可以实现但需要有专业的指导不管是从运动还是饮食上，而且你的有足够的时间和毅力，毕竟改变现有的习惯是很难的一件事，如果你没什么特殊需求就慢慢来吧！起初养成良好的习惯很重要，而不是秤上的数字减了多少
■网友的回复
四个月50公斤……是不太可能的，理论上相当于一天至少瘦2.5或者3斤，还不包括瓶颈和反弹。四个月太急于求成了，我见过四到五个月减重最多的是60斤，还是在非常严格的运动和饮食上。

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