孟佳|浪姐：孟佳比小白菜还惨，张雨绮选张含韵显情商，蓝盈莹脸都绿了( 二 ) 张雨绮|张含韵|蓝盈莹

孟佳抽到了甩手舞版本，说实话手气依旧差了一些，而这一组的选人环节也是十分纠结。郑希怡和吴昕觉得孟佳更合适，给出的理由是宁静组会选择王霏霏，都是专业级别的比拼，队长孟佳需要顶上。
而孟佳有自己的担心，她害怕投票的500位观众，所以建议吴昕去比拼，因为吴昕一直在节目中有很不错的人气。吴昕认为这个阵容的比拼，自己上场就会变成一个笑话，孟佳再一次被推上来。这时候阿ken老师给了个人建议：能力好的可以为自己的团队加分，但是顾着观众缘的话，旁边的三组都比你强的话，观众也不会说太盲目，孟佳就这么很不情愿地被推上了能力者。
【孟佳|浪姐：孟佳比小白菜还惨，张雨绮选张含韵显情商，蓝盈莹脸都绿了】
其实孟佳组在选人这一环节已经失策了，阿ken认为观众不会盲目，而恰恰是盲目的500位观众已经把孟佳的自信心给投没了。
一整期节目孟佳让人太心疼，二次公演舞台观众喜爱度排名倒数第一，在姐姐的鼓励下再次当队长，结果因为人气低拿了谁都不喜欢的歌曲《花样年华》。拿了最差的歌，自己的队变成了万人嫌，除了吴昕救火，没人愿意选择自己，最后几个剩下来的姐姐组成了一队。
二次公演孟佳组在歌曲和出场顺序的双重劣势下，靠着舞蹈的编排和歌曲给人带来惊喜，生生让自己团队成为安全团。但第三次公演依旧被拿来当炮灰，不情愿当了队长又强推成能力者，如果吴昕、郑希怡哪怕黄圣依站出来代替孟佳出战，也许会是不一样的结果，孟佳就不会在第三次公演被淘汰出局。
节目组不想让你出道，你有多大的能力都得输给500位观众。孟佳在采访中直言， 500位观众自己只占了其中的32票，还要坐在队长的位置，自己觉得很丢脸。承受巨大压力的她自信心一步步被瓦解，第三次公演还没开始，她的脸上已经写满了沮丧，真的比小白菜还要惨，让人气愤又心疼。
张雨绮抽到了“非洲舞”版本，台下的蓝盈莹异常兴奋，嘴里喊着“非洲舞我可以” ，好像就没有什么她不可以挑战的东西。张雨绮也征求大家的意见，伊能静直言肯定是蓝盈莹，她跳也跳得比大家高，步子也比大家大。张雨绮听了后一脸不耐烦，直接坐在椅子上，转头问张含韵“你不想上是吗” ，张含韵回答自己想尝试一下，但论精力没有蓝盈莹充沛。
张雨绮其实内心已经有了选择，她告诉张含韵想尝试的话可以尝试，一旁的蓝盈莹脸都绿了，从张雨绮选到非洲舞的时候她就志在必得，结果扑了个空。舞台就是这样子，你不好好表现很可能就会被淘汰，而张含韵一直没有找到突破自己的点，此前还在公演中排名倒数第一。
最后的选人环节，张雨绮选择了张含韵。她给出的理解干脆直接：每个团都是按照自己能力最强的人选择的，自己有一点点私心，张含韵是自己一直都觉得很优秀的团员，所以想把solo的舞台交给她。张雨绮给了张含韵这个机会，她直言抛开成绩，想让每个人都能完成舞台心愿，把舞台交给需要的人，而不是一个最有能力的人。
肯定蓝盈莹的能力最强的同时给了张含韵难得的机会，张雨绮的这一个选择让她的高情商和领导力得以完美体现。而从曝光的三公结果来看，张含韵最后力挽狂澜，个人solo拿下第一名，带整个队逆风翻盘。张雨绮的这一举动真的很圈粉，相信很多人都想要张雨绮这样的人当leader ，张雨绮能在节目中火起来是有原因的。节目中有能力的、有天赋的姐姐太多了，有时候还是需要点策略和冒险精神才能成功，显然张雨绮用自己的决策能力圈粉。
对于《乘风破浪的姐姐》三次公演舞台4位能力者，你们有什么要说的吗？