国家体育总局|国家女举夏训强化体能筑牢根基在安徽石关训练基地的国家举重队夏训已

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在安徽石关训练基地的国家举重队夏训已进入第三周。恶补体能短板、提升综合实力，国家女子举重队夏训目标明确、动力十足。
在安徽石关封闭集训前，国家举重队完成了在宁波转训四周的任务并进行了短暂休整。重新集结后，队员们要在石关进行为期八周的封闭集训。 “我们争取在石关转训的八周恢复专项能力、解决技术问题，最重要的是继续提升体能水平，恶补短板，让体能训练与专项训练互相交融、紧密衔接，让体能的积累更好地服务于专项。 ”张国政强调队伍在夏训必须打好基础，每名队员的综合实力需要得到较大提高，还要做好伤病控制，才能“万丈高楼平地起” 。 “经过前一阶段系统的体能训练，大家真正认识到强化体能的作用和好处。首先是身体能力加强后，伤病得到了有效控制。其次是队员们更‘抗造’了，更能扛得住练了。我们要将体能训练长期坚持下去，运动员在训练中‘吃量’的能力就会不断提高，帮助她们实现从量变到质变的飞跃。 ”
【国家体育总局|国家女举夏训强化体能筑牢根基】本周已经是国家举重队来到石关转训的第三周，队员们训练情绪仍然很高涨。 “我们夏训的目标很明确，每个人都有自身的短期目标和长期规划。奥运会延期一年，国家女子举重队的训练节奏也进行了科学调控。帮助年轻选手快速成长，利用体能训练帮助老将保持状态，都是我们需要做好的。来到石关基地封闭集训，大家能更加专注训练、心无旁骛，一一研究问题、解决问题。希望未来几周全队都能做到认识到位、措施到位，有效解决各方面问题，切实提高队员们的综合能力。 ”张国政说。（转自7月17日《中国体育报》01版）