「马思纯」马思纯3天暴胖8斤、二胎妈妈患癌：千万要小心这种有毒情绪！( 二 ) 马思纯3天暴胖8斤、二胎妈妈患癌：千万

焦虑症不是无缘无故发生的，它是在经年累月中累积下的，是焦虑情绪量变到质变的结果。

其实，马思纯会生病，一点也不意外。想想这些年她所遭受的非议：

因为发胖而被嘲上热搜；出道演戏被说是靠着小姨蒋雯丽拿资源；得个金马奖，又被拿来跟周冬雨比来比去……

心理再强大，面对公众的质疑，也会陷入深深的自责和自我否定。长此以往，精神压力就转化成了身体疾病。 @马思纯

病，真的是气出来的。

长期生气，会损伤免疫系统，伤肺伤肝，损害心脏，可能导致甲亢，也可能引发中风脑梗……

而对女性来说，不仅容易长色斑，还可能导致乳腺增生和子宫肌瘤。网上流传的那句“退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿” ，也不仅仅是调侃，而是“经验之谈” 。

一个朋友，最近半年来同时负责好几个项目，熬夜加班不说，同事还各种耍心机使绊子。婆婆也不安生，嫌她不做家务不带孩子，三天两头地闹。

她不想吵，自己忍着，生闷气。感觉身体不舒服，去医院一查，卵巢囊肿。

有网友说，三年来，她经历了母亲欠债、老公背叛、朋友不理解、生意失败……她把所有情绪压抑在心里，结果导致面神经麻痹……

生闷气、压抑情绪是世界上最不划算的事情。它不能伤敌人分毫，却为自己的健康埋下了定时炸弹。

我妈年轻的时候，处处忍让，处处妥协。被奶奶欺负一声不吭，外人说三道四也从不辩解，就自己偷偷哭。

忍了半辈子，没人念她的好，自己忍出来一身病。高血压、高血糖，还有心脏病……

现在她后悔得不得了，跟我说：“别相信什么忍一时风平浪静，谁也不值得你搭上自己的命去讨好。该骂骂，该吵吵，气出了，心情顺了，健健康康的，比啥都强。 ”

有人说，生气就像自己喝毒药而指望别人痛苦；也有人说，生气就像别人把垃圾递到你手上，你却舍不得扔出去。

好心情才是最好的保养品。不要跟不值得的人怄气，女人，最要紧是爱惜自己。图片来自网络