六十|40岁以后不能太劳累！不然到六十岁就会出问题！我妈就是累倒的！ |脑梗|身体|

我妈今年67岁！脑梗，糖尿病，不能独立行走等等诸多毛病！可能有人会说，年纪大了，很正常！以前我也这么认为，但是最近我发现，我的邻居中和我妈年龄相近的有十几位阿姨！除了一位因为突发心脏病去世外，其它的身体都很好（也就是正常）每天早上锻炼锻炼身体，好好给家人做做饭，看看孩子什么的！而我妈已经是生活不能自理了！

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【六十|40岁以后不能太劳累！不然到六十岁就会出问题！我妈就是累倒的！】
虽然说人的身体状况，差别很大，但是我这段时间却从我妈和邻居的差别中发现了一些问题！
1.我妈从1994年到2008年，从事开调味品店，小餐馆，承包学校食堂档口等各种小生意，而那些和我妈同龄的邻居阿姨们基本上都是家庭主妇，几乎没有上班！
2现在回想起来，以前家里开店，基本是靠我妈一个人照看，我爸上班，我从94年去外面读中专，我妹妹初中，我印象最深的是我妈在店里吃不好饭，一碗饭吃吃停停，经常是刚热好，有顾客来了，刚吃了一半顾客来了，我们山西这边吃面多，面一放就坨了，如果再加热更是煮成稀饭了。现在我对吃饭很有体会，就是一顿饭必须是热乎乎的心平气和的吃完，肚里才舒服，如果是半冷不热，着急忙慌的吃下去，肚子里面会感觉哗啦啦的很不舒服！
而我的邻居阿姨们！除了每天都会把一大家子的一日三餐准备好，而且还会偶尔改善改善伙食，不说伙食有多好，但可以肯定的是一家人总能准时吃上热热乎乎饭菜！
3、再说休息，我妈经常是早上早早起来开店，晚上收拾到八九点才关门，中午困了在长板凳或者临时搭的简易床上眯一会，但是大多时候是刚睡着就有顾客来了，我和我爸偶尔有空替一会，但也匆匆忙忙的一会就走了！
反观我的邻居们，她们在家都会睡个足足的午觉，下午见她们一个比一个精神！我妈是晚上回家匆忙洗洗就睡了！偶尔休息一天，总是说浑身难受，一躺一天！

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我家的生意是08年结束的，因为我和妹妹都结婚了，我的孩子上幼儿园，也需要接送！我妈就回来了，头两年还一切正常，我妈还能骑电动车接孩子，到10年中秋节左右的一天，我妈突然头晕的厉害，去医院后，检查出来是“脑卒中，脑梗死”也就是脑梗的最严重情况，我们当时还不清楚脑梗的危害，我妈在医院治疗好转后，我们发现我们说话有点不怎么利索了，还有右腿有点不怎么灵活了，那年我妈57岁！
后来，我妈的病情是越来越严重，除了行动越来越不方便，在13年因为发生新增脑梗，血管堵塞还花费了六七万，搭了两个支架，到现在我妈基本是离不开人了，每天大部分时间都是昏昏沉沉在睡觉，其实不是瞌睡，是脑梗的症状就是让人晕晕乎乎的！
说了这么多，我发现一个人，要想身体健康，哪怕是身体正常也行，吃饭和睡觉是最最重要了，只要吃饭定时定量，作息规律，基本不需要锻炼，也不用健身，正常情况下应该不会有什么重疾，大病！
反过来要是一个人觉得自己还年轻，精力旺盛，劳累，熬夜，睡一觉，明天就没事了，其实是每个人在壮年的时候都顶的住，可是身体各个器官在超负荷运转，可能三五年不觉得有什么异样，可是一旦接近六十岁，我们的身体开始走下坡路，抵抗力下降，有时候可能遇到一个小病，就能引发重大疾病，也就是我们经常听到的一句话“某某某平时生龙活虎的什么病都没有怎么突然就一病不起了”！