时尚潮流之家|增重16斤身材更好看，直言体重不重要，大学女生不满意身材：大学女生不满意身材

_本文原题为：大学女生不满意身材，增重16斤身材更好看，直言体重不重要
大学女生不满意身材，增重16斤身材更好看，直言体重不重要
健身现在不只是在工作人群里蔓延，现在老年人、学生也都慢慢了解，健身的魅力也让他们无法拒接。
老年人健身可以增强自己的体质，防止生病，还能延缓变老，运动让人年轻是有依据的。
而学生健身也是有很多好处，这样能够让正处于生长阶段的学生成长的更稳定，而且体质表情也可以保证更健康的成长。

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凯茜是国外的一个大学女生，今年读大四马上临近毕业，现在她是学校的风云人物，很多人都知道她，并不是因为优异的成绩或者傲人的社交。
她在刚入大学的时候就给自己的大学制定好了计划，因为很多人大学都会无所事事，整天混日子，凯茜不希望自己变成这样，所以给自己制定了健身的目标。
凯茜168cm的身高， 135斤的体重，这个体重在国外并不算重。因为欧洲人骨骼偏大，体重比亚洲热都要重很多。

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凯茜觉得自己身材匀称，但也没有特点，她希望自己像模特身材一样凹凸有致，所以她刚入大学就马上开始了健身的计划。
她的计划很简单，因为附近没有健身房所以她就徒手健身，每天早上跑步，跑步可以减少身上的脂肪，这是每个建设的人必须经历的过程，减去身上的脂肪之后才有下一步的健身计划。
然后她就自己在寝室买了哑铃、瑜伽垫这些方便放的器材，虽然不能做到像健身房一样专业，但是凯茜觉得地点不重要，最要的是自己那颗坚持健身的心。

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每天在寝室里面通过瑜伽垫做仰卧起坐锻炼腹肌，通过俯卧撑锻炼背部肌肉，通过深蹲锻炼臀部，通过哑铃锻炼手臂。在她的带动下，整个寝室也都掀起了健身的浪潮。
如今凯茜151斤，虽然体重增加了16斤，但是身材和之前完全不同，凹凸有致，曲线迷人，走在学校里，总是最耀眼的那一个。
凯茜也被健身杂志采访，受到了学校的表扬，现在在学校里的知名很高，她想做一个健身教练，以后帮助更多想要改变自己的身材的人。

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健身真的可以改变一个人，只要足够的坚持，最后一定能能有一个完美的答卷。
【时尚潮流之家|增重16斤身材更好看，直言体重不重要，大学女生不满意身材】现在很多大学生在进了校园就被花花世界迷了眼，这个时候一定要坚守自己的原则，就算前方充满了迷雾，也定要不要就此就被吓到，条条大道同罗马，只要一直努力，最后总能看到成果。