肝脏|无论男女，早起出现3种异常，可能是肝脏正在“烂掉”，需警惕运动

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肝脏的位置在人体中的右腹部，是五脏中的一个，因其功能强大，负责人体的毒素排出、新陈代谢、消化吸收等重要工作，所以也被称为五脏中的“将军之官” 。
并且，肝脏和许多器官都有一定的关联，如果肝脏出现问题，不能正常运作，人体的各项生命活动都会受到一定的影响，可以说是“牵一发而动全身” 。
肝脏是一个没有痛感神经的器官，很少会产生疼痛的感觉，也有人说肝脏是一个善于“隐藏”的器官，当发现肝病的时候，可能病情已经到了很棘手的地步了，所以日常对肝脏的养护是很重要的。
早起时出现3种异常，多半是肝脏出现问题了
1、尿液发黄
身体健康的人，尿液的颜色是淡黄色，或者是稍微发黄的，当一个人的肝脏出现问题时，就会出现尿液颜色异常的情况。
尿液发黄的原因一般都是因为尿液中的胆红素含量过多，胆红素是胆汁分泌的，需要肝脏进行代谢，当肝脏出现问题后，对胆红素的代谢就会出现异常，这时就会出现尿液发黄的现象。
2、刷牙出血
体内的凝血因子有非常重要的作用，如果缺少凝血因子，不仅会出现刷牙时牙龈出血的情况，并且伤口愈合的速度还会减慢，而肝脏的主要作用之一就是合成凝血因子。
所以当肝功能下降的时候，凝血因子减少，人体就会出现异常出血的情况，早期的常见表现是牙龈出血、流鼻血、伤口不易愈合，若是任其发展，后期可能会出现内脏出血的严重情况，这时很可能会影响到人的生命健康。
3、口臭严重
肝脏的主要作用就是代谢毒素，代谢的毒素中会有一些氮气和氨气类的，这些都是需要肝脏去代谢的，如果肝脏出现问题，氮气和氨气就会在体内囤积。
这两种物质若是不能及时代谢出去，会想办法排出出去，很多会进入口腔中，这时人体呼吸时，就会出现浓重的坏鸡蛋或是烂水果味。
若是久拖不治，严重时可能还会出现排汗时也出现臭味。
肝出现问题后，有3种食物要“忌口”
1、甜食
经常在网上看到一句话，叫做“生活需要一点甜” ，很多人对甜品的喜爱是非常高的，特别是老年人和年轻女性，是最喜欢吃甜食的。
但是过多摄入甜食会给肝脏带来一些不必要的伤害，因为糖分在经过肝脏代谢和合成后，可能会变成脂肪，体内脂肪过多，很容易诱发脂肪肝。
2、酒类饮品
现在生活中，不管是家庭聚餐也好，还是朋友聚餐，都少不了酒。
并且酒的种类也越来越繁多，许多果味酒深受大家的喜爱，但是酒精中的成分——乙醇，进入肝脏经过转化后，会演变成“乙醛” ，它对肝脏的伤害是很大的，可导致肝细胞出现变性，甚至坏死、癌变。
3、高蛋白食物
如果是已经患有肝病的人，建议要减少高蛋白食物的摄入，如：蚕蛹、鸡蛋等，因为肝功能下降会引起肠胃功能紊乱，很多人认为肝受损好要好好补补，但是过多食入高蛋白食物对肝脏并没有好处。