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所以建议煮熟绿叶的蔬菜 ， 应该是当餐吃完 ， 如果真的吃不完 ， 也建议在8小时之内吃完 ， 减少对我们人体的危害 。
如果需要第二天带饭的 ， 建议做一些非绿叶的蔬菜 ， 并且要冰箱3-4℃低温保鲜膜进行保存 ， 减少细菌的滋生 。

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【烹饪|什么蔬菜隔夜有毒？你或许真的不知道，今天，来告诉各位答案】总而言之 ， 做菜的时候尽量不要剩下 ， 吃比较新鲜的食物才是最好的 ， 如果真的是隔夜菜 ， 一定要保存在冰箱里面 ， 吃之前还要热透 ， 隔夜菜并不会中毒 ， 大家可以放心的吃 。

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