许路儿在饮食方面也很讲究 ，
饮食主要以清淡为主 ，
并讲究营养均衡 ，
所谓荤素搭配 ， 健身不累嘛 。
年龄还重要吗？
确实年龄永远是在增长 ，
每个人最终也都会老去 ，
但是否能抵抗住岁月 ，
完完全全是取决于你对生活的态度 。
我要是有时间、有钱 ，
我也会去健身管理身材 ，
其实不然 ， 只要你想健身 ，
随时随地任何方式 ，
你都能够利用起来 ，
同样健身从来就不是有钱人的专属运动 。
有付出就有回报的事情 ，
收起懒散和侥幸 ，
拿出决心和毅力 ，
把想做的都付诸于行动 ，
我们都可以是生活中的“冻龄者”！

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