妃常美丽|4步走无惧晒黑和晒伤，晒后急救怎么救？不只是敷个面膜而已梅雨季节就要过去了

虽然我们总是强调要使用防晒产品，但往往还是会出现被晒伤、晒黑的情况。
毕竟就算涂抹了防晒霜，撑着伞或戴着UV帽，也不能保证完全隔绝uv辐射。
很多朋友会去买晒后修复的产品，比如晒后修复霜、晒后修复面膜。但真的只要用上它们就可以高枕无忧了吗？
那可未必。
当我们经历了暴晒后，如果及时做一些急救措施，就能够减轻，甚至避免紫外线带给皮肤的伤害。
日晒带给皮肤的直接伤害主要有三个方面。
「1」UVA直达真皮层，引起细胞损伤、增加自由基，导致肌肤过早衰老。光老化主要就是UVA造成，晒黑也是UVA的缘故。但最大的风险是会增大皮肤癌可能性。
「2」UVB主要伤害的是在表皮层，当辐射过量时，皮肤就会泛红，一般会出现表皮层的损伤，比如红斑、红点、干燥、脱皮，健康的皮脂膜。
「3」过多热能在皮肤集聚，也会引起一系列的不良反应。油性皮肤皮脂腺会非常的活跃，油脂分泌增多，和外界环境中的细菌污染物接触，就很容易引起炎症性的痤疮。而敏感肌或皮脂膜受损的情况下，则加速经皮水分蒸发，水油平衡进一步打破，皮脂膜受损而降低了对外界的防御功能，所以炎症过敏的现象也会增加。
说到底就是因为晒后急救的这一步没有做到位。
释放热能抗菌消炎清除自由基很多人以为晒后修复的重点就是补水，那就大错特错了。
补水保湿是护肤的基础，但如果皮肤状态不稳定，细胞受损的情况下大量补水，并不是明智之举，可能会让细胞过度水合而造成炎症，过敏反应更加强烈。
所以暴晒之后急救措施4步走，请你一步一步跟上。
通勤回家，下班第1件事要做的就是洗脸，不要等到晚上洗澡的时候再去做这件事。
别小看这简单的第1步，比起各种晒后修复用品，凉水洗脸才是最“物美价廉”的。
如果你在户外高温暴晒的情况下长时间工作，隔两小时洗把脸，也能够有效地减轻日晒对你的伤害。当然了，别忘了使用防水防晒霜和及时补涂防晒。