睡眠|周末补觉“续命”?研究:工作日欠下的“睡眠债”,没那么容易补回来( 二 )


对于“睡眠债”患者,Nathaniel Watson的唯一建议是:“累了就睡觉,休息好了就醒,坚持两到三个星期,就能还清睡眠债了。”
编译/前瞻经济学人APP资讯组
原文来源:https://medicalxpress.com/news/2020-06-weekends-wont-erase-debt.html
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