小儿健康|宝宝睡眠打鼾，是可爱呆萌，是睡得香，还是生病了？有什么危害？ |打鼾|

朋友家宝宝现在3岁多，是个胖小子，前几天来家里做客，发现宝宝睡觉时不停地打鼾，而且存在张口呼吸的现象，甚至有腺样体面容，询问朋友后才知道，打从孩子1岁起就出现睡觉打鼾，听到宝宝的鼾声，她以为宝宝睡得香，还常常叫孩子“鼾宝宝” 。听到这儿，我就有点急了，宝宝再继续这么打鼾下去，不仅对容貌有影响（变丑），而且还会影响智力（智商落后）。
今天为大家科普宝宝睡眠中打鼾、张口呼吸是怎么回事，会有什么影响。

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宝宝打鼾是怎么回事？
所谓打鼾，乃系上呼吸道通气不畅，呼气时，呼出的气体与气道的黏膜或肌肉产生振动而发出鼾声。通气不畅主要是上气道有半阻塞之故，其部位主要在咽喉或鼻腔。如舌根阻塞了咽喉，扁桃体阻塞了口咽，腺样体（增殖体）堵塞了后鼻孔等。

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宝宝打鼾的原因有“四肥”？
第一肥-腺样体肥大：腺样体位于鼻腔后部、咽部上边，属于淋巴组织。如果宝宝患有慢性鼻炎、鼻窦炎，免疫力低下而经常感冒，就会导致腺样体增生肥大，因而睡眠时容易打鼾。
第二肥-扁桃体肥大：扁桃体长在咽部两侧，如果宝宝经常感冒，扁桃体反复发炎，会引起扁桃体肥大，造成呼吸不畅，导致打鼾。
美国医学会研究表明，腺样体和扁桃体肿大是引起孩子原发性打鼾和睡眠呼吸暂停最常见的原因。

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第三肥-鼻腔黏膜“肥厚”：宝宝的鼻部和鼻咽腔相对较短，鼻道狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，故感染时鼻黏膜充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞，导致打鼾。
第四肥-宝宝肥胖：肥胖会给健康带来很多问题，研究发现，近半数肥胖儿童都有轻度的睡眠呼吸障碍，这可能与胖宝宝的咽部解剖结构有关，胖宝宝的咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小，在睡觉的时候，气道受阻、呼吸不畅会更明显，这样就会发出鼾声。
除此之外，面部发育异常，比如颌后缩、小颌畸形及面中部发育不全、巨舌、鼻中隔阻塞、牙齿正畸等问题也是造成孩子打鼾、睡眠呼吸阻塞的重要原因。

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宝宝打鼾的危害
3个月之前的宝宝，鼻道比较狭窄，鼻腔和喉部的软骨尚未发育完全，睡觉时难免会有声音，一般不用特别担心。随着宝宝的生长发育，不少孩子仍有睡眠打鼾的情况，长时间的睡眠伴有鼾声，对孩子的健康方面产生严重影响。
1、影响宝宝睡眠，宝宝学习差。宝宝的睡眠质量下降，白天的精力得不到保证，生活学习也会受到影响，降低孩子的生活质量。
2、影响宝宝智力，宝宝会变笨。儿童时期是一个人智力形成和脑部发育的关键时期，而打鼾会导致脑部供氧不足，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝、易怒、多动、注意力不集中等现象。
3、影响宝宝身高，宝宝不长个。睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样减少了真正的睡眠时间，生长激素的分泌就会减少，宝宝的身高增长也就必然受到影响。

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4、影响宝宝面容，宝宝会变丑。宝宝在打鼾时由于鼻咽部阻塞，而张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成具有小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等特征的“腺样体面容” 。