怎样帮助青少年摆脱童年看恐怖片时造成的童年阴影我的案例比你

我的案例比你的要严重一些。我的情况就是在7、8岁时对僵尸、鬼什么的没有概念的时候。我妈妈和我哥哥一起在电脑上看了一部僵尸的恐怖片，在那部恐怖片里，僵尸是晚上才出来的，并且它们是通过感受人类的呼吸知道人是死是活，所以里面主角都憋气躲避僵尸的撕咬。导致当时还在害怕大灰狼的我，晚上睡觉不敢关灯也不敢一个人睡，因为怕我的呼吸被僵尸发现，我就把头蒙在被子里（其实真的很难受）。我就这样一直坚持了十几年，从7、8岁一直到我去高中，在寄宿学校里晚上必须熄灯才把我的这种恐惧给淡化。但其实这种恐惧只是有时候暂时被遗忘而已，它没有走远。我从小便出现幻觉，总觉得黑夜里天花板上会出现很多个人形的黑色影子围着我转，我一到晚上就开始感觉恐惧、心慌。到后来我对尸体产生了一种浓厚的兴趣，我在书店里翻阅考古学书籍，看见里面木乃伊的照片我就让我妈妈给我买下来了那么重又厚厚的一本书。我妈当时以为我是对古董有兴趣，以后说不定能成为一个考古学家，才没有质疑给我买下来了。我回家后翻阅的大多数都是尸体的照片和一些出土尸体的故事。书店也有出一些灵异玄学类的杂志，我当时就是用每天的零用钱去买，买回家看之后越发相信鬼啊，僵尸的存在了。我小时候经常会梦游，有时候睡着之后半夜突然手臂伸直的坐起来，又躺下，这些都是我妈告诉我的，说梦话也是说的“谁谁谁死了”的这种。我的性格开始变得懦弱胆小，甚至有些杞人忧天，就是一直担心着哪天僵尸把我给咬的血淋淋的。一到夜晚我就不敢出门，偶尔必须要出去的时候，我会走的步伐特别快，心跳也是。到后来我发现了此事的严重性了，随着网络的越来越发达，我观看网上流传的所谓的“尸体照片”越来越多，我甚至可以说有对尸体产生了一些变态的想法，但我不会那样，我有基本的道德底线，但我还是会去关注这些新闻。我到现在，还是不敢看僵尸片和鬼片，一看必定十天半个月睡不着觉，一个人睡觉的时候也不敢关灯，一定要有人在的时候我才敢关灯。我也不知道我会持续这样有多久，我这些年见过很多心理医生，可是我一直跟他们提起的都是我高中被霸凌的经历，而我确确实实忽略了我这一块的童年阴影。因为在很多人眼里，恐怖片压根就不算大事，但如果你让一个幼小的还在害怕大灰狼的孩子，一下子接受那么多有些大人都不敢接受的恐怖画面，你觉得她/他心理不会出现问题吗？孩子还没有多了解这个世界啊，他们还在一个探索，了解世界的过程中，可是一下子就看见这么多的恐惧与不美好，难免心理出现一个难以愈合的伤疤。所以，我们能做的，就是去正视恐惧，与它斗争，找寻心理医生帮助以及正规治疗（不得不说催眠是真的很有用）。再者，记得以后尽量保护好自己的孩子，不要给他/她留下这种的童年阴影。