很想去拉萨，请问高原反应很可怕。看见过新闻和听说过，有些不适应的，在晚上睡觉，就死了来强答，我现

来强答，我现在就在拉萨，已经来了五天了，坐火车来得，我只想说来的前三天真的很痛苦，晚上睡不着有高反，头又痛又晕，还伴随恶心想吐，鼻子不通气，口干舌燥，晚上根本睡不着，难受的都想回家了，太太干燥了，感觉不管喝多少水都喝不够，一会儿就又干了但是！！！！！熬过了前两三天简直没多大回事了，呼吸简直不要太顺畅了，跟在内地没区别好吗！！！千万注意来之前不要感冒，不要感冒，这是真的，另附一张在大昭寺外面的照片，阳光真的很暖。。。。。。题外话。。。我是女生，而且是一个人来的，拉萨的治安还是很好的，高反也是看个人

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坐标山南，来答一波。在不清楚自己是否有高反的情况之下最好不要来。在不清楚自己是否有高反的情况之下最好不要来。在不清楚自己是否有高反的情况之下最好不要来。
4月10号去了趟洛扎县，翻越米拉山的时候高反了，很严重的那种，全身麻木，无法呼吸，把司机吓到掉头就往山下走。再往上跑个100米我可能就凉了。
高反因人而异，有的人会很严重，有的人就轻微头晕、胸闷。我这种情况属于很严重的了。
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哪有这个情况，不知道是从哪里看到的，如果真是这样的话，那居住在阿里山区的哪些人，平均海拔5000左右，那还能生存么？高反有过死人的新闻，一般都是出现过严重肺水肿或者脑水肿，没有得到及时治疗这一类的，不过人数那是相当的少的。
心态要放好，平常心对待就好了，那么紧张干嘛，越紧张越会有高反，当然有些时候，高反是自己吓自己吓出来的
其次可以通过一些药物，帮助身体适应，可以在出发前一段时间服用奥默红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了，
注意保暖不要着凉感冒，如果在出发前就感冒的，可以等感冒好了再去。不要逞强
【很想去拉萨，请问高原反应很可怕。看见过新闻和听说过，有些不适应的，在晚上睡觉，就死了】 安全第一。
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没邀也来答，就当为自己做宣传啦~~~
高反确实因人而异，有的就是坐飞机直达拉萨也活蹦乱跳，有的人坐火车去的反而鼻血流个不停，这是我在交流群里去的朋友说的自己的真实情况。但是绝对没有你说的那么吓人，睡觉死了的多半是高反引发了其他病症。感冒是最需要注意的，在高原感冒会引起肺水肿，那就严重了，真是有可能要命的，所以感冒了要及时就医。我看楼下有人说藏民感冒为什么没事，我想说别人早就适应了当地的环境，就别那这些来比了。
最后说一下交通工具的选择，高反的产生就是因为没时间适应高原气候，所以能逐步适应高原气候，就没多大问题了，如果时间不赶可以选择自驾游~慢慢提升海拔，将高反减到最小。
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关注我看我写的那一篇徒步，骑行，自驾，飞机火车进藏全攻略，那里那面介绍的非常详细，药物的你准备一些，红景天，高原安，葡萄糖，基本上没问题了

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去年7月在西藏呆了一周，落地后在拉萨市区附近活动没啥反应，开始去还有些担忧，当天青旅的老板还让我别洗澡，奈何不洗澡不舒服斯基作怪洗了澡，倒也相安无事。第二天去羊湖在最高点拍照跑跑跳跳也没事，下午回程拉萨。第三天去了纳木错，过一夜，当时和青旅的驴友在湖边找了一间客栈过夜，7月份的西藏很冷，夜晚的湖边更冷，温度在3、4左右。纳木错大概5000米上下，与羊湖差不多，但是过一夜就不同了，同行的陪高考完儿子旅游的甘肃大哥当晚一整晚心跳过快，完全无法入睡。一间房十来人，睡安稳的没几个。而我，当晚不知道是着凉还是为何，到早晨起来的时候我感冒了。当时还不在意，回程的车上，晕晕乎乎，感觉头沉鼻孔堵住了，，过一个五千多米的景点，别人下车拍照我竟也没发觉。同行的姐姐和甘肃大哥父子一看不行，给我吃了一点维C银翘片，好在年青人恢复快，大概一个小时左右，我居然满血复活，头不沉了，腿不酸了，一口气可以上六楼了！感谢甘肃大哥父子和同行姐姐照料，愿各自安好。另外，后面听说，高原上骤得感冒，很容易出人命的，还好，这些话回到拉萨才听说！！！不然吓都吓出人命！！！PS:前年7月在青海西宁呆了半个月，西宁海拔1800左右，也算接触过高原的人。本人常年在内地沿海，海拔可以忽略不计。以上为个人经验。附赠西藏美景一张。
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我第一次去新疆，海拔3500米左右的地方没觉得高反，后来为了拍照，徒手爬了好几个山头，跑来跑去，然后就开始头晕头痛了，不过好在海拔不算太高，不是很严重，其实在高原上，不要剧烈运动，慢慢走，悠闲地走就没啥问题啦，不用担心
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飞机到近的地方，然后再火车，这样有一个适应高度的过程，高原反应因人而异，你汽车或者火车上去会适应，或者感受到的，不要担心