夜听|要这样爱自己，无法重来的一生文字：嘉一声音：鲁容

文字：嘉一声音：鲁容
《深夜食堂》里说：食物是能量，是治愈，是珍贵。
《一人食》里也写道：一个人也要好好吃饭，一个人也要过得精致温暖。
所以，不管你在哪里，请多爱自己一点，请记得好好吃饭。

文章图片
一个人在外面，吃点好的很有必要
美食家蔡澜说过：好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。
为了生活，每个人都不容易，一个人在外面闯荡，更不能亏待了自己。
深夜，一位武汉外卖小哥独自蹲在马路边，一边大口吃着蛋糕，一边抹眼泪。
这天，外卖小哥在蛋糕店取完外卖，看到订单上的备注后，他愣住了，立刻返回蛋糕店和店员确认。
小哥开始以为是顾客弄错了，向店员反复问了好几遍，才敢确认这份订单确实是给自己的。
原来，外卖的备注上写着：这份小蛋糕是送给外卖小哥的，生活不易，注意身体哦！
小哥特别惊喜特别高兴，因为那天恰巧是他的生日。

文章图片
疫情期间工作太忙，他本来没有打算过生日，没想到却意外收到了一份来自陌生人的礼物。
这是一单不用送的外卖，小哥坐在路边的台阶上，为自己点亮了生日蜡烛，然后一口一口地吃起来。
吃着吃着，就哭了。心酸与感动都一并咽进了肚子里。

文章图片
现代人的生活真的不容易，消费那么高，赚钱那么辛苦，都没有时间停下来好好吃顿饭，对自己好一点。
外卖平台的工作人员称，平时也有很多人给骑手点餐的情况，收件人都是骑手自己，提醒他们按时吃饭。

文章图片
每当收到这样的外卖，外卖小哥总是感到暖心又暖胃。
无论你在哪里，只身一人闯荡北上广也好，感情遭遇滑铁卢也罢，在所有孤单、无助、彷徨、悲痛时，可能是一块香甜的小蛋糕，也可能是一碗热气腾腾的饭菜，钻喉咙、下肠胃，肚里一片暖了，心也就暖了，那一刻所有的不如意都会烟消云散，让你蓄满满身的能量去面对一切。
所以比起两个人来说，一个人更应该吃点好吃的，因为一个人更孤独，而美食，是对抗孤独最好的方式。
好好吃饭，身体大于一切
生活在快节奏时代的我们，对于吃饭这件事早已不再重视。
有的人忙于工作，忘记吃饭；
有的人只顾着减肥，不敢吃饭；
有的人嗜垃圾食品如命，懒得吃饭；
有的人一边进餐一边煲剧打游戏，无心吃饭。
好好吃饭，俨然成了一种最难能可贵的自律。
你呢？你有多久没好好吃一顿饭了？

文章图片
朋友在婚庆公司工作，有一阵子公司接了个大单，客户催得要命，整个团队都在拼命赶进度。
每天到了饭点都是点份外卖，随便应付一下就过去了。
很多时候，肚子早已饿得咕咕叫，想吃饱饭再开工，刚打开外卖盒，拿起筷子，客户电话就来了。
“小李，那个婚礼的场景图我觉得有些地方不是很好，要不你再辛苦改改？”
“好的好的，张先生，我尽快改好给您确认。 ”
然后不得不放下筷子，打开电脑又开始忙碌起来。