闭眼单腿站立时间越长越健康是对的吗其中原理试是啥
你以为是考飞行员吗，单腿就可以了，不用闭眼。单腿五分钟，换脚，累计半小时。引气血和相火归元。通俗点说就是强腰健肾，降火。
■网友的回复
能说明两个问题：1.平衡感好；2.腿部肌肉力量强。
【闭眼单腿站立时间越长越健康是对的吗其中原理试是啥】 而平衡感好，腿部力量强，说明身体素质也差不到哪去。
你以为是考飞行员吗，单腿就可以了，不用闭眼。单腿五分钟，换脚，累计半小时。引气血和相火归元。通俗点说就是强腰健肾，降火。
■网友的回复
能说明两个问题：1.平衡感好；2.腿部肌肉力量强。
【闭眼单腿站立时间越长越健康是对的吗其中原理试是啥】 而平衡感好，腿部力量强，说明身体素质也差不到哪去。