宁静|看了《阳光灿烂的日子》里的宁静，我再也不想减肥了阳光灿烂的日子|电影|左小青

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看“浪姐” ，喜欢上了宁静。她真实自然、不矫揉造作；她不咋咋呼呼、虚张声势，却自带大姐风范。于是重温她的代表作《阳光灿烂的日子》。
电影讲述了70年代的北京，一群生活在部队大院里的孩子，在文革的动荡和耀眼的阳光中渡过自己滚烫的青春。宁静饰演的米兰，是主人公马小军疯狂迷恋的女神和梦中情人。
马小军第一次见米兰，是躲在米兰床底下偷窥到的粗壮的小腿。
米兰体态健壮丰满，有一次在和马小军扭打中把马小军轻易推倒，毫无少女的娇弱，一点不符合当下的审美，但是却美得惊心动魄。
碎花裙掩饰不住的美好身体曲线，像阳光一样生气勃勃。

她走路的姿态很勾人，各个关节的扭摆十分富有韵律，走动生风起伏，飘飞的裙裾似在有意撩拨，给人以多情的暗示。她的确天生具有一种娇娆的气质，那时还没有“性感”这个词。
------王朔《动物凶猛》

尤其是这张经典的红色泳衣照，别说直男，就是女生都爱多看几遍。既有少女的天真又有熟女的诱惑，年轻丰腴的身体，加上她富有张力野性的面孔，看起来就像是一颗饱满多汁的水蜜桃。
米兰不施粉黛，但是她浓眉大眼加上性感的厚嘴唇、油亮的粗麻花辫，像阳光一样明媚动人。
那个年代都不化妆整容，都是纯天然美女。剧中陶虹出演的于北蓓也相当出彩，活泼大胆，生动的演出了北京姑娘的飒。
重看这部电影竟然还发现了左小青，演一个清秀的小姑娘。
看完这部电影，对米兰的美念念不忘。同时也不禁反思我们当下的审美观，是不是出了问题？按现在的眼光看，她不瘦，也不白，也不化妆，但是却出奇的美。米兰的美，美在生动，美在坦荡，美在自然。现在网上流传着身高体重对照表，似乎美女只有一个标准，清一色的白瘦幼、筷子腿，各种美颜滤镜磨皮，毫无特色，看多了审美疲劳。
【宁静|看了《阳光灿烂的日子》里的宁静，我再也不想减肥了】让我们接受并喜欢真实的自己，美的健康，美的自然，美出自己的特色吧！