不少人都有轻微驼背这种不良的身体形态，俗称“訇背”或“厚背”，这种形态给人不自信的直觉，这种习惯性的形态在跑步时还会影响到跑步的效能。其实可以通过吊单杠和引体向上来进行纠正，一周能吊2-3次，根据自己的能力玩2-3组甚至更多，能有效的帮助纠正形态。

【轻微的驼背可以矫正吗怎样矫正】
■网友的回复
注意调整坐姿和站姿，仰躺睡硬板床，应该都可以吧主要靠坚持
■网友的回复
轻微的驼峰很容易矫正，可以通过手术，手术又分直接假体覆盖或者骨挫磨平，也可以注射玻尿酸打平

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