基因|大猩猩不做力量训练，肌肉却很发达，为什么人类不行？基因

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大猩猩一直被认为是和人类同根同源，都是由古猿分化而来。然而自然的选择却让两者走上了不同的进化之路。比较明显的一点，就是肌肉的差异。人类中的健身爱好者，每天活跃在健身房才锻炼出一身令人羡慕的肌肉，而大猩猩每天大多时间都在休息，却满身腱子肉。
杜克大学的一位生物学博士曾经感叹道，我们是肥胖的灵长类动物。众多的科学研究也证明人类确实比大猩猩更胖，这无疑又是一把插在我们身上的小刀。到底是什么原因让大猩猩可以坐享其成，而人类却成为肥胖的灵长类动物？
我们将从宏观与微观两个层面去探寻大猩猩的肌肉奥秘。相比较人类，大猩猩身体里有个非常厉害的部位，消化系统。我们会发现很多大猩猩都有“啤酒肚”或“将军肚” ，但不同于人类皮下厚厚的脂肪，这里填满的是大猩猩强大的大肠。
让们的大肠更大也更长，相同的时间，猩猩所能吸收的营养物质远比人类多得多。另外，人类不能吸收的植物纤维素却是大猩猩重要的能量来源。它们肠道中以纤维素为食的细菌是重要的蛋白来源，能够随时听取肌肉调配。
从微观层面来看，其实就是基因的差异性。虽然人类和大猩猩的基因很相似，但仅存的那一点点差异基因就足以影响两个物种不同的形状。早期DNA被封装在脂肪细胞时，猩猩和人类已经出现了分化，这种转变让人类开始更多的储存脂肪，而不是进行消耗。
相比我们亲缘关系最近的动物，即使是有六块腹肌的人，脂肪储备也非常的多。健康人类体脂含量范围从14％到31％不等，而其他灵长类动物却大多低于9％。这种基因编码的巨大差异更多是由自然界残酷的生存竞争所决定的。每一种动物都发展出了适合自身的生存机制与竞争策略，肌肉增长就是其中之一。
虽然人类的肌肉不如大猩猩，但从能量消耗来看，人类却更胜一筹。如果按体型比例来计算，人类每天摄入的热量要比猩猩多400-800卡路里。这其中很大一部分都供给了大脑。尽管大脑只占人体体重的约2.5% ，消耗的能量却高达20% 。
人类若是拥有动物那样发达的肌肉，估计无时无刻都得需要进行和休息了，而以原始人类的狩猎和采集方式，很难找到充足的蛋白质来维持身体的健康。因此最终的结果就是失去大量的肌肉以及强壮的身体，取而代之的是一个几乎能秒杀一切的聪明大脑。
当然，人类在这个过程中，储存能量的脂肪也开始增加，作为重要器官的缓冲物质，它我们免于感冒，免于饥饿。同时丰富的能量来源也让我们在应急情况下，大脑的能量维持不会下线。
纵观人类和黑猩猩各自的600-800万年的进化史，人类的大脑几乎增加了两倍，猩猩的脑容量却在原地踏步。而它们把更多的资源集中在了自身强大的肌肉中。
可能我们的祖先认为，将多余的能量转化为脂肪而不是加快消耗掉，更容易获得生存优势。这就是人类脂肪堆积，却不如黑猩猩肌肉发达的原因。
【基因|大猩猩不做力量训练，肌肉却很发达，为什么人类不行？】有时候，适合自己的或许才是最好的。人类若想要长出更多健壮的肌肉，那就坚持不懈地对抗先天基因的限制吧！你觉得这种基因好吗？