为啥自从散着头发以后头发就开始变少怎样改善首先要做到以

首先要做到以下几点：
第一步洗护
防脱洗发水在一定程度上，可以打造头皮健康生长环境以及促进头皮血液循环，达到辅助生发的功能。
第二步营养补充
维生素B族；铜、铁等微量元素；蛋白质；这些营养元素是头发生长和保持健康不可或缺的。在平时饮食中可以多吃一些富含这些营养元素的食物，例如豆类制品、动物肝脏、菠菜、白肉类都是很好的选择。
【为啥自从散着头发以后头发就开始变少怎样改善】 第三步按摩
毛细血管是毛囊营养供给的重要通道，血液循环畅通营养才会借由毛细血管输送到毛囊。按摩是促进头皮部位血液循环最有效的方式之一。洗头前后用指腹轻轻按摩头顶，切不可用指甲用力挠头皮，同时按摩次数也不宜过多，一般一次按摩20几下就可以了。
第四步合理的休息
熬夜时身体各处器官得不到应有的休息，大脑却持续处于亢奋阶段，为了保持这种状态，身体会分泌更多的激素，体内DHT含量也会相应升高。十分不利于头发生长。延缓雄脱速度，所以一定要养成良好的作息习惯！
■网友的回复
因为头变大了？