五环侦探社|疫情期苏炳添靠“论文”解压！百米飞人跑3000米竟没刘虹走得快？撰文/徐思佳

撰文/徐思佳
视频/赵航
大家好，新一期的“五环侦探社”又如约而至了！这一期我们连线的嘉宾是中国百米飞人苏炳添，全球田径赛事受疫情影响大面积停摆，在长达五个月的封闭训练中，苏神究竟靠什么缓解训练压力，打发无聊的业余时间呢？大名鼎鼎的百米飞人“跨项”3000米经历惨痛失败，竟然没刘虹走得快，这是怎么一回事儿呢？
01.疫情期封闭训练五个月，苏教授每晚看论文解压
苏炳添所在的中国田径队男子短跑外教兰迪组，在今年年初结束转训后就回到了北京国家体育总局训练局，至今他们已在北京封闭集训5个多月。
“就好像一根绷得很紧的橡皮筋，要慢慢地放松下来了。 ”得知奥运会延期消息后，苏炳添这样描述自己的状态。大赛的延期也让他们不得不对自己的训练内容、节奏做出新的调整。
“延期的这段时间，大家的训练会相对放松一点，有伤的抓紧治伤，没伤的话就保持好自己的体能，做好储备。 ”

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长达五个月的时间里，苏炳添和队友们严格遵守疫情防控要求，吃住行所有活动都在训练局内完成，训练场、宿舍、食堂，三点一线的生活过久了，难免会有些“无聊” 。苏炳添的解压方式就是看论文、和妻子孩子视频。
2018年，苏炳添被正式聘任为暨南大学体育学院的副教授，这两年虽然借调到国家队，但苏炳添还是在训练中收集着数据，为了后面论文做准备。 “一直要看很多的文献，关于体能，然后短跑的一些技术动作，然后也会看一些别人写我的文章。差不多每天晚上都会看一两篇论文，做治疗完了就跟老婆孩子视频，再睡觉。 ”
2019年11月19日，世界田径理事会正式任命6名运动员，担任世界田联运动员委员会委员，苏炳添位列其中。这个新身份也给苏炳添带来了新的工作内容， “我们要在线上去讨论一些赛事方案，其实我还有点不太适应，还需要翻译的帮忙。 ”为了能够尽快进入运动委员会委员的节奏，苏炳添也加强了英语的学习。
02.中国飞人跑3000米还没刘虹走得快？苏炳添这样说
除了单项技术训练，这段时间田径队的各个组，都把重点放在了夯实体能储备上。前不久，苏炳添还在社交平台上调侃了自己的3000米成绩， “尝试改项目3000米， 13分38秒！应该是失败了！”

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苏炳添和队友正在跑3000米
大名鼎鼎的飞人这样的成绩，显然出乎了很多人意料，也让不少网友开启吐槽模式，竞走奥运冠军刘虹还晒出了自己18岁时，在全国中学生运动会3000米竞走项目获得第三名的成绩，同样的距离， 18岁的刘虹只用了12分18秒18 ， “苏神练练竞走吧，说不定可以更快一点儿！”
面对刘虹和网友们的调侃，苏炳添这次终于在五环侦探社有机会为自己“正名”了，其实他只是根据规定的合格时间有意地“掐着点儿”跑。
“说实在的，我们短跑运动员其实很少去跑那么长的距离，其实能跑下来就觉得自己还是不错的。因为它有一个标准，跑进14秒24分钟以内就有分，我觉得只要跑到有分就可以了，其实每一圈都是按照时间，看着表去跑的。 ”苏炳添接着解释道， “短跑运动员以力量和爆发力训练为主，如果太过训练长跑会造成肌肉的流失，所以教练也不太建议我们把精力过多地放在这块。 ”
“如果真的全力跑的话，其实我（3000米）跑进12分钟以内应该是没有问题的。 ”苏炳添说。

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除了跑步，在体能测试中还包括了引体向上等基础体能项目，这些可一下激起男孩子们的“胜负欲” ，苏炳添说， “不测不知道，原来我师弟梁劲生他的引体向上这么厉害，他一分钟能做41个，满分！我才做了32个！”