『虎鲸』为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？海洋生物|水底奥秘

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【『虎鲸』为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？】

为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？
现如今社会发展的越来越快，人们的生活水平也有质的提升，但与此同时，年轻人的生活和工作压力，也正在逐渐增大，有些人每天都会加班，有些人每晚都不睡觉，只为了能够跟上时代的步伐，因此，睡一个好觉竟成为了大多数年轻人的梦想，毕竟睡眠的好坏也将决定第2天的工作质量，但你们有没有注意过，自己睡觉的时候，头朝向哪呢？为何老人经常告诉我们，睡觉时不能头朝东脚朝西？
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迷信还是科学？可能有人看到这里会认为，这是一种迷信的说法，根本就没有科学依据，网友们却有不同的意见，有人说：如果你想睡得轻松一点，那切屋头朝东，脚朝西，还有人认为，实际上我们在睡觉的时候是顺着地球磁场的方向来选择的，这些说法听起来似乎都有一点道理，那传言究竟哪些是真的呢？接下来小编就来和大家好好聊一聊吧。
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地球磁场是否会影响睡眠质量？大家应该都知道地球的磁场是分布在南北两端的，人要是在睡觉的时候，和地球磁场的方向也必须要保持一致，不过地球的南北磁极并不是正南正北的，是有一定角度的，从这一点就能够清楚的说明，我们无论是在地球上哪一个地方，所谓的正南正北，其实并非磁力线的正方向，同时，一个点上的地球磁力线的方向，不管是春夏秋冬，还是白天夜晚，都是有一定变化的，所以，房子是不能够随时变换方向，也就没有调整床方向，睡觉就会受到影响的问题。
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那么地球磁场对于人的睡眠会有一定影响吗？专家们认为，人的身体可以作为一种弱磁性的磁体，当睡眠的时候，最好是按着磁力线的方向，假如方向不同，那么势必将会受到地球磁力场的作用，尽管这种作用并不太大，甚至人类都不会觉察到，现如今地磁和睡眠的关系依然在研究当中，还没有确切的定论。
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“快速入睡”方法小编认为与其这么担心睡觉的朝向问题，还不如，将自己的睡姿调整到最舒服的状态，显然这比地磁更为重要，为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？除此之外，要想睡眠质量提升，或者说想让自己快速入睡，实际上也是有方法可循的。
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首先第一点就是放松自己的身体，睡觉之前，一定不要玩一些数码产品，采用自我催眠等一些方法，让自己迅速的进入放松的状态，这样就能够有利于睡眠的质量，第2点就是做一些心理的暗示，比如睡觉之前，在自己的脑海里多说一点“这么轻松的环境肯定能睡个好觉”类似的话语，也会起到一定的心理作用，能够让自己全身心放松。反而自己如果过度纠结白天工作的压力或者说一些不开心的事情，则自己更加难以入睡，对此大家是怎么看待的呢？欢迎在下方评论区留下你们的评论，我们一起交流一下吧。