花菜|再也不用一不用浪费食材了,两种做法都很下饭自从学会一菜两吃
自从学会一菜两吃 , 再也不用一不用浪费食材了 , 两种做法都很下饭
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孩子他爸自从做过几次菜以后 , 我现在也是坐享其成了 , 今天的主角是有机花菜 , 只知道烤鸭可以两吃 , 你可知道这有机花菜也可以两吃呢!一炒一拌 , 都很下饭 , 一菜变两菜 , 一点不浪费 , 要知道平时在我家都喜欢把花菜根直接切下来扔掉的 , 想着以前真是浪费呀 。
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青椒炒肉丝
【制作原料】:
有机花菜 1棵
带皮五花肉 30克
色拉油 适量
鸡汁 1大勺
盐 1茶匙
白糖 1茶匙
胡椒粉适量
【制作方法】:
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1.准备好所有食材 。 有机花菜切小朵 , 清洗干净 。
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2.五花肉清洗干净 , 切成片 。
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3.锅内加入适量色拉油 , 烧热 , 加入五花肉煸炒出油 , 看到慢慢变成金黄色即可 。
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4.加入清洗好的有机花菜 。
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5.加入盐 , 翻炒均匀 , 这里需要多炒一会 , 不要停止翻动 , 不然会焦 。
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6.加入少许水 , 加入鸡汁 , 翻炒均匀 。
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7.出锅前加入适量胡椒粉即可 。
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凉拌有机花菜根
原料:
花菜根 适量
辣酱 适量
生抽 1汤匙
香醋 1汤匙
白糖 1小勺
芝麻油 适量
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1.将花菜根切薄片后 , 放入锅内焯水 。
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2.捞出过凉后 , 加入生抽 , 香醋 , 白糖 , 芝麻油 , 搅拌均匀 。
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3.加入辣酱 , 继续拌均匀即可 。
【一定要看的小提示】:
1.焯水的时间不宜过长 , 防止过于软烂 , 影响口感 。
2.炒制的时候喜欢脆爽口感的建议炒的时间短一些 。
【花菜|再也不用一不用浪费食材了,两种做法都很下饭自从学会一菜两吃】这就是【干锅有机花菜&凉拌有机花菜根】的做法 , 你学会了吗?如果你有其他的做法 , 欢迎分享留言哦 。 也欢迎您收藏转发 , 更多美食欢迎关注-----原色美味厨房 , 感谢您的来访 。 图文均为原色美味厨房原创 , 严禁不良自媒体 , 其他公众号盗用 , 盗用必究!
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