首先我们得先找到紧张的原因 ， 然后“对症下药” 。 紧张有可能是缺乏自信 ， 一会担心自己技术不过关 ， 一会又想起被教练指责时的状态 。 所以在平常练车的时候 ， 一遇到失误点就应该多思多练 。 另外 ， 不要对自己要求过高 ， 尤其是将考试和自尊、自我实力挂钩的时候压力最大 ， 所以就要以平常心对待考试 。 对环境不熟悉也可能造成紧张的情况 ， 所以需要在临考前多熟悉下周边的环境 。 科目二怎么克服紧张

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