有时候想起自己以前做的尴尬的事会自言自语,咋从心理上调节,想起这些事心里不再打颤、后悔、尴尬?

如果你知道怎么办 请告诉我一下
■网友的回复
【有时候想起自己以前做的尴尬的事会自言自语,咋从心理上调节,想起这些事心里不再打颤、后悔、尴尬?】 和我一模一样!!!!!!!!
■网友的回复
继续喝酒