健康新鲜说|脸上见分晓！老中医教你来调养：脾脏好，脸才漂亮！，脾胃好不好( 三 ) 现代女性一皮肤不好

相当于为我们的五脏六腑做了一次热感按摩。肺主皮毛，心为面部供血，脾运化气血、湿浊，肝藏血，肾为后天之本，五脏六腑健康了，脸蛋自然充盈红润。
按摩功效
1、促进脸部血液循环：脸上有不少穴位、经络，经常按揉对身体非常有好处。同时打通毛孔，使毛孔内的毒素正常排出，避免出现痘痘、粉刺、黑头等，使得皮肤更有弹性。
2、助消化：脸的正面有足阳明胃经通过，经常揉搓有助于胃经保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。
3、助美容：因为面部有六条阳经经过，手部有阴经经过，用手搓面，手面相合，阴阳互换，帮助皮肤生长和代谢。春天阳气升发，此法效果最佳，可常常搓热手摩面，至脸面微热，古人说「行之三年，色如少艾」，坚持三年，就会有少女般的肤色了。
具体方法步骤：
第一，就是在搓脸之前，一定要把手洗干净。
【健康新鲜说|脸上见分晓！老中医教你来调养：脾脏好，脸才漂亮！，脾胃好不好】第二，两手掌搓热后贴在面部，然后上下推擦面部肌肤20~30次。双手的三指指腹左右推抹前额20~30次，然后就是轻轻拍打整个面部肌肤1~3分钟。
第三，很重要的一点，可以每天的早上、中午、晚上各做一次。每次搓完脸后，都要去洗脸。
第四，对于脸部患有皮肤病的人，不要搓脸。操作时闭眼，精神放松，脑中除去杂念，还有助缓解疲劳。
手法要由轻渐重，不可过分用力，以免损伤皮肤。工作间歇也可如此摩面，有缓解疲劳之效。眼部皮肤容易下坠可以单独多做几个提拉动作。
注意，不是真的搓脸，搓脸的时候，是脸与手之间的皮肤有摩擦，而按摩的时候，手是一直紧紧地贴在脸上的，是脸的皮下组织在随着手的活动而活动。